防爆钩、屏蔽干扰仪、救生缓降器   

      久别阳光，他们需心理减压，学会自我调节

      从入站到出站，每个乘客都会留下四张照片

屏蔽干扰仪  救生缓降器

防爆钩

      夏末初秋的阳光下，在杭州市警校的操场上大喊训练口号的时候，大汗淋漓的周剑就已经知道，今后的自己，以及身边的这144张脸，会在名字前添上一个统一的前缀——地铁警察。

      十月对于许多人来说，因为地铁1号线的开通，生活的轨迹都会发生莫名的变化，而对于周剑来说，这更是一场前所未有的挑战，他们是杭州第一批地铁警察。在外人眼里，地铁警察的训练格外神秘。

      但到了此时此刻，对地铁，周剑和战友们都有了感性认识和理性分析，他们已经站到了地铁站台前，仿佛已经能看到一趟趟呼啸而来的地铁，以及列车上川流不息的人群。实战还未到来，但地铁警察的准备已经陆续到位。

      以后将久别阳光，地铁警察都要上心理减压课

      “要把美好的东西移到眼前，让心情舒畅起来。还有一个心理暗示，就是我的工作是充实的，有价值的。”

      ——地铁警察需要学会调节自己的心理

      第一个话题，想和周剑唠唠，地铁警察的特殊之处。

      今年30岁的他挠了挠头，并不太善言辞。2005年就进入警队、曾在杭州市拱墅公安分局任职的他，觉得一开始的训练，和普通的新警没啥两样，但是，渐渐的，课程有了针对性。比如，他们会额外出差，去了上海、广州和南京，明眼人都知道，那是地铁运行相对成熟的城市。出差的目的也只有一个：去前辈那里跟班。

      “在那里，我的第一感觉是，从此得开始习惯不见阳光的工作环境了。”地铁公安分局目前设置了31个警务站，清一色都在地下，周剑未来的主要任务是在站台以及地铁沿线巡逻，自然和阳光要经常擦肩而过。

      “我开始觉得也没啥，但跟班了以后才知道，8小时，甚至是一天，长时间在见不到阳光的环境下办公，是有难度的。”在周剑和战友们看来，首先要过的就是心理关。周剑和战友们都记得在南京地铁跟班的时候，那天的气温还不到30℃，但在警务站驻站时，还是感觉特别闷热，没几分钟衣服就被汗水浸湿了。

      “这种闷的感觉，是在地面巡逻的时候没有的，除了生理还叠加了心理。” 就如地铁警察所说，如果常年不见阳光，心情就会压抑，因此他们需要有效减压，才能更好地为乘客服务。“所以，我们专门有心理减压课，今后还会有工作安排上的保证，比如换班去地面上透透空气。”

      周剑觉得，心理减压课就像是要教会地铁警察如何给自己的心情“松绑”。比如，静下来，闭上眼睛，想象一下，眼前是你最爱的景象，可以是阳光、沙滩，可以是你爱吃的美食，喜欢的宠物……总之，深呼吸，让你平静下来。“反正，就是要把美好的东西移到眼前，让心情舒畅起来。”周剑如是说，“然后，还有一个心理暗示，就是咱在地铁里的工作是充实的，有价值的。”

      当地铁警察，得学会调节自己的心理，这是他们的特殊本领。